共感体質シリーズ

全員に好かれようと他者評価に縛られ、心を満たせない日々。千田琢哉さんの本や「100のリスト」との出会いが、私の自分軸を取り戻すきっかけになりました。孤独を癒やしに変え、自分の機嫌を取ることを優先し始めた再生の記録です。

「仕事はコミュ力、根明こそ正義」と信じ、明るい友だちを完コピして社会に適応しようとした日々。共感体質の“自動同調モード”を暴走させ、演技力で乗り切った先に残ったのは、天井を見つめるだけの虚無感でした。自分の心のペースを知るまでの実体験。