省エネモード

「省エネで働くこと」に罪悪感を抱いていませんか？共感体質ゆえに脳がフル稼働し、勝手に疲れてしまう私たちが意識的にブレーキを踏むのは、サボりではなく「長く続けるための誠実さ」です。脳の摩耗を減らし、自分を上手に運用するための省エネ設定。