第2章

明るくて好きだけど、一緒にいるとエネルギーを削られる「距離バグ陽キャ」な同期。自分の都合を乗せてくる相手に振り回されず、無理なく関係を続けるための工夫を綴ります。「会うのは短時間」「2人きりを避ける」など、共感体質がたどり着いた距離の整え方。

善意なのにズレる、一生懸命なのに事故る……。そんな「解釈ズレ同僚」に振り回されていませんか？相手との見ている「地図」の違いを認め、介入せずに見守る「傍観者モード」と、心のエネルギーを守るための省エネな距離感について綴ります。

気分でキレる上司に振り回され、心がすり減っていませんか？共感体質ゆえに相手の顔色を察しすぎてしまう私が、「アンビバレント型」という考え方に出会い、相手の仕組みを理解することで自分を守る「省エネモード」を確立するまでの記録を綴ります。