ちょっと身軽 AI×時短｜“実行日まで考えなくていい”仕組みで、暮らしはもっと軽くなる
やることが頭に残っているだけで疲れてしまうタイプ向けに、AIと一緒にブレスト・深掘り・整理をして「実行日まで考えなくていい」状態をつくる、心にやさしい時短術を紹介します。
共感体質
ちょっと身軽 すこやか生活 共感体質ですが、今日も生きてます。#10 やさしさの形、更新中
「誰かを優先する=やさしさ」から、「自分を守ることもやさしさ」へ。呼吸みたいに空気を読んでしまう共感体質が、それでも少しずつ前に進む——節目の第10話。
すこやか生活 共感体質ですが、今日も生きてます。#9 会話中、頭の中は別会議中
会話中、脳内では別会議。即レスできないもどかしさと、気づきすぎる営業スキル。――共感体質の“脳内あるある”を、笑いとともにお届けします。
すこやか生活 共感体質ですが、今日も生きてます。#8 今日も仮面で出勤中
「明るく・元気に・感じよく」を呪文に、今日も仮面で出勤。聞き上手の裏で電池は減り続ける――共感体質あるあるを、ブラックユーモアと少しの達観で綴ります。
すこやか生活 共感体質ですが、今日も生きてます。#7 今日も空気を読んでいます
他人の目線だけで脳内会話が始まり、エレベーターでは案内係に。気配の交通整理員として今日も平和を守る（つもり）の共感体質あるあるを、ユーモアたっぷりに綴ります。
すこやか生活 共感体質ですが、今日も生きてます。#6 見放すやさしさ
助けること＝優しさだと信じていた私が、「手を貸さずに見守る」誠実さに気づくまで。相手を信じるという静かな優しさを、共感体質の視点で綴ります。
すこやか生活 共感体質ですが、今日も生きてます。#5 無理しないつながり方
「誘われたら断らないルール」で疲れ切っていた私が、関係を広げるより“深さ”を大切にするようになった小話。無理して笑わず、自然体で続くつながりの心地よさを綴ります。
すこやか生活 共感体質ですが、今日も生きてます。#4 静けさのある日々
週に一度の「ひとりの日」と、100のリストを書き直す小さな儀式。見られ方の恐怖から離れ、静けさを味方にしていく共感体質の回復記を綴ります。
すこやか生活 共感体質ですが、今日も生きてます。#3 人間関係のかわし方研究
人と一緒にいると「根こそぎ吸われる」感じがする——そんな共感体質の私が、観察を通じて見つけた疲れない関わり方の小話。かわしスキルと距離感のコツをやさしく綴ります。
すこやか生活 共感体質ですが、今日も生きてます。#2 自分軸、取り戻し中
他者評価ばかり気にしていた私が、千田琢哉さんの言葉をきっかけに自分を取り戻した小話。孤独を恐れず、ひとり時間を楽しむまでの心の変化を綴ります。