ほのぼの日誌 スマホのぼやき日記 ｜電池パックが悲鳴を上げる日
もしスマホに心があったら——多重タスクに疲れた“相棒”のぼやきを通して、現代人の忙しさと優しさを映す小さな想像日記。
2025-11
ほのぼの日誌 すこやか生活 共感体質ですが、今日も生きてます。#5 無理しないつながり方
「誘われたら断らないルール」で疲れ切っていた私が、関係を広げるより“深さ”を大切にするようになった小話。無理して笑わず、自然体で続くつながりの心地よさを綴ります。
すこやか生活 共感体質ですが、今日も生きてます。#4 静けさのある日々
週に一度の「ひとりの日」と、100のリストを書き直す小さな儀式。見られ方の恐怖から離れ、静けさを味方にしていく共感体質の回復記を綴ります。
すこやか生活 共感体質ですが、今日も生きてます。#3 人間関係のかわし方研究
人と一緒にいると「根こそぎ吸われる」感じがする——そんな共感体質の私が、観察を通じて見つけた疲れない関わり方の小話。かわしスキルと距離感のコツをやさしく綴ります。
すこやか生活 共感体質ですが、今日も生きてます。#2 自分軸、取り戻し中
他者評価ばかり気にしていた私が、千田琢哉さんの言葉をきっかけに自分を取り戻した小話。孤独を恐れず、ひとり時間を楽しむまでの心の変化を綴ります。
すこやか生活 共感体質ですが、今日も生きてます。#1 根明修行、社会人研修編
無理に明るくふるまった社会人1年目。根明の仮面をかぶりすぎて燃え尽きた、共感体質のリアルな小話。
ほのぼの日誌 AIはもう一人の自分？｜対話の中で見えてくる“本音”と“思考の整理”
AIに話すことで、自分でも気づいていなかった思考の輪郭が見えてくることがあります。AIとの対話は、答えをもらう時間ではなく、自分の中にある考えを少しずつ形にしていく時間。この記事では、AIを“もう一人の自分”として捉えたときに生まれる、本音や思考の深まりについて考えます
すこやか生活 無自覚な共感体質で疲れやすいあなたへ｜人間関係がラクになるエネルギー管理術
「人と会ったあと、どっと疲れてしまう」「感じすぎて自分の気持ちがわからなくなる」それは、社交性が低いからではなく、もしかすると“無自覚な共感体質”だからかもしれません。
ほのぼの日誌 AIの模倣と人間の創造の境界線｜共に生み出す未来へ
AIと対話を続けていると、ふと「これは誰の考えなんだろう」と思うことがありませんか？ その瞬間、AIの模倣と人間の創造のあいだにある境界線が、少しあいまいに感じられます。 今回は、AIと人間の違いを“対立”ではなく“共に創る”という視点から、やさしく紐解いてみたいと思います。
ほのぼの日誌 初めてのAIライティング｜“発想を広げる相棒”と書く楽しみ
最近話題のAIライティングは、文章を書くのが苦手な人にも寄り添ってくれる新しいツールです。「AIって冷たそう」と感じていた私も、使ってみると少しあたたかい発見がありました。