行動ログ

相手の意図や非効率さを勝手に分析して疲れていませんか？脳内の「解釈ログ」を「事実だけの行動ログ」に書き換える練習で、共感体質特有の消耗を劇的に減らせます。脳の作業机を散らかさない、自分を削らずに社会を渡るための静かな技術を紹介。