脳の作業スペース

頭がごちゃごちゃするとき、いきなり考えようとすると反芻モードに入りやすいもの。ひとり会議を成功させる鍵は“準備”。脳の作業スペースを静かに回復させる、つむぎ式の静けさづくりを紹介します。