第2章

楽しいのに疲れる「距離感がバグっている陽キャ」に消耗する共感体質・HSPへ。無理せず関係を続けるための秘訣は「距離調整」です。自分を消耗させない、ちょうどいい距離感を見つける方法を綴ります。

悪気はないのに毎回ズレる同僚に、共感体質・HSPの心は消耗します。無理に理解せず、調整役を降りて心のエネルギーを守る「省エネモード」での距離の取り方を綴ります。

気分でキレる上司に心がすり減っていませんか？共感体質/HSPが知っておきたい「アンビバレント型」の特徴と、自分を守るための距離の取り方、「省エネモード」での淡々とした対応法を綴ります。