自分軸、取り戻し中。
根明修行で燃え尽きたあとも、
私は相変わらず「他者評価」に縛られていました。
服装、髪型、化粧、ダイエット、英語や仕事の勉強…
努力はすべて、
“ちゃんとしてる人”だと思われるためのもの。
でも、どれだけ頑張っても、
心はいつも満たされません。
それでも前に進もうとすればするほど、
心の灯りは少しずつ弱まっていき、
ただ、動いているだけの日々が続きました。
そんなとき出会ったのが、千田琢哉さんの本でした。
「たくさんの人に好かれなくてもいい。
誰か一人が理解してくれれば、それでいい。」
胸に刺さりました。
“他者評価”を気にする私は、
言い換えれば“全員に好かれたい人間”です。
暗闇の中で、
出口を照らすランプを見つけたような感覚でした。
救われた、というより
――ようやく呼吸ができた
そんな気がしました。
そこから、
私は「自分を整える側」に回りました。
飲み会は三回に一回でいい。
誘いを断っても、好感度はそんなに下がらない。
むしろ、自分の機嫌を取る方が重要。
そうやって
少しずつ自分を信じられるようになりました。
そんな中で出会ったもう一冊の本に、
「人生で叶えたい100のリストを作ろう」
という章がありました。
最初は軽い気持ちで始めたのですが、
「明日死んだら何に後悔する？」
という問いに、
ノートの前でしばらく固まってしまったのを
今でも覚えています。
誰かの期待ではなく、
“私がどうありたいか”を考えるようになったのは
この頃だったと思います。
ひとりカフェでブレストするのが日課になり、
「孤独＝マイナス」という思い込みが
少しずつ薄れていきました。
あとがき
今では、ひとりの時間が
“静かな癒しの時間”のようになっています。
地獄の根明修行の副作用で得た対人スキルを、
今は自分との対話に使っています。
次回は、他人のペースではなく、
自分のテンポで生きるをテーマにした記事です。
気になった方は、こちらをどうぞ。