すこやか生活 #22 小さな音が刺さる日のしくみ 時計の秒針や家電の音。普段は流せる小さな音が、なぜか刺さるように気になる日があります。それは性格のせいではなく、共感体質ゆえに脳の「フィルター」が弱っているサイン。音疲れの正体と、静けさを取り戻すための回復プロセスを綴ります。 2025.12.12 すこやか生活