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集中できない

ちょっと身軽

AI×時短|集中できないときの5分|頭をそっと戻す方法

集中できないときは無理に頑張らず、5分だけAIに思考整理を任せる。頭の中を外に出し、「今やらなくていいこと」と「最初の一歩」を整える、やさしい時短習慣を紹介します。
2025.12.17
ちょっと身軽

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