自分を運用する

「この体質を治したい」と焦っていた頃、私は自分に仮面を被せて消耗していました。共感体質は欠陥ではなく、高性能ゆえに扱いが難しいシステム。自分を評価の対象ではなく「運用」する対象として捉え直すことで、自分を責めずに静かに生きる技術を綴ります。