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気分が落ちたとき

ちょっと身軽

気分が落ちたときの5分|理由を探さず回復する静かな習慣

理由はわからないけれど気分が落ちたときに、AIと5分だけ使う回復習慣。原因探しや深掘りをせず、今の自分をそっと休ませるためのAI×時短ミニコラムです。
2025.12.17
ちょっと身軽

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