本音をすくい上げる

棚卸しと仕分けが終わったら、いよいよ本音に向き合う時間。焦らず、ゆっくり、自分の内なる声を掬い上げる4つのステップを紹介します。正解を探すのではなく、今の感情に気づいてあげること。共感体質が「本当はどうしたいか」を優しく見つける方法。