ちょっと身軽 AI×時短|忙しすぎるときの5分|判断を減らす整え方 忙しすぎて頭が回らないときに、AIと一緒に判断を減らし、やることを並べ直す5分習慣。追われ感を手放すためのやさしい時短ケアを紹介します。 2025.12.17 ちょっと身軽