すこやか生活 #55 即レスはやさしさではない 即レスは、マメさや優しさではありません。脳内の「未処理」というノイズを消し、自分の平穏を守るための「微調整」です。相手に合わせるのではなく、自分の心地よい位置へ少しだけずれること。共感体質が消耗せずに生きるための、具体的な知恵を綴ります。 2026.03.06 すこやか生活