ちょっと身軽 AI×時短|予定が崩れたときの5分|一日の流れを並べ直す方法 予定が崩れた日は立て直さなくていい。AIを調整係にして、残り時間に合わせてやることを並べ直す5分習慣。判断疲れを減らし、穏やかに一日を終える方法を紹介します。 2025.12.17 ちょっと身軽