モヤの書き出し

頭の中がざわついて整理がつかないときは、まず「脳の外へ全部出す」ことから。分析や反芻ループに陥らないための「書き出し5つのルール」を紹介します。仕事も感情も混ざったままでOK。ひとり会議の棚卸しフェーズで、脳の作業スペースを取り戻すコツ。