ちょっと身軽 AI×時短|やる気が出ないときの5分|ハードルを下げる習慣 やる気が出ないときに無理に動かず、AIと一緒に「今日のハードル」を下げる5分習慣。摩擦を減らし、止まらないためのやさしい時短ケアを紹介します。 2025.12.17 ちょっと身軽