ひとり時間

週に一度の「ひとりの日」と、100のリストを書き直す小さな儀式。見られ方の恐怖から離れ、静けさを味方にしていく共感体質の回復記を綴ります。

他者評価ばかり気にしていた私が、千田琢哉さんの言葉をきっかけに自分を取り戻した小話。孤独を恐れず、ひとり時間を楽しむまでの心の変化を綴ります。