ちょっと身軽 脳内整理|ざわつく脳内を、AIと一緒に“そっと整える”日 理由のわからないモヤモヤや脳内のざわつき。AIにそっと相談しながら思考を整えることで、「あ、これが引っかかってたんだ」と気づき、心も行動も軽くなるやさしい時短術を紹介します。 2025.12.06 ちょっと身軽